Porque no concreto mis proyectos?
Ayer me encontre con una amiga de la oficina, la cual es psicologa, y nos pusimos a conversar. Entre las cosas que hablamos, le comente que estoy teniendo dificultades para completar algunas cosas, y que no estoy organizando bien mi tiempo. Ella me contesto que tambien sufre de los mismos problemas, y esta ligado al hecho de que cuando fuimos niños, probablemente sufrimos de Trastornos de Falta de Atencion con o sin hiperactividad.
Recorde entonces que hace meses encontre una pagina que tocaba el tema, pero en ese entonces no lo asocie directamente conmigo. En esta pagina http://www.deficitdeatencion.org tratan del problema pero muy enfocado a los niños. Lo bueno fue que encontre ciertos tips como este http://www.deficitdeatencion.org/feb03.htm
Basicamente los problemas que tengo son:
- Falta de interes en culminar los detalles, es decir, en cualquier tarea que haga realizó lo mas dificil, pero no culmino por falta de interes lo mas facil.
- Mi mente divaga mucho. A veces estoy conversando o en una reunion, y mi mente esta pensando y trabjando en otras ideas.
- Soy sumamente desorganizado
- Pienso en muchas ideas a la vez
- Me desconcentro facilmente
- Falla de memoria frecuente.
Mi amiga me recomendo que probara por unos tres a cinco meses las siguientes actividades, y que si no hallaba mejoria, que buscara ayuda medica.
- "Realizar algun deporte disciplinado como el karate o el Yoga". Por lo que me propongo buscar e incribirme en una academia de Aikido dado que siempre me a llamado la atención
- "Resolver problemas matematicos", esto para ejercitar la parte del cerebro con ejercicios que debes poner atencion y concentración.
- "Tomar vitaminas", para complementar la alimentación, porque probablemente me estoy aliminentando mal y se refleja en mi concentración.
posted by Edimator at 3:12 p. m.
11 Comments:
Prueba todo eso y luego cuéntanos cómo te va... Suerte!!!
Hola! El problema del Deficit de Atención con hiperactividad tiene en los adultos consecuencias más serias.
Te recomiendo que visites esta página y leas el testimonio de David.
http://www.tda-h.com/Testimonios.html.
Saludos de una maracucha.
Hola! El problema del Deficit de Atención con hiperactividad tiene en los adultos consecuencias más serias.
Te recomiendo que visites esta página y leas el testimonio de David.
http://www.tda-h.com/Testimonios.html.
Saludos de una maracucha.
hola, me gsutó tu estilo, está bien sustancioso tu blog, sigue asi, saludos desde Valencia!
muy divertido, no se quien eres, no te conozco pero hace ya algun tiempo estoy motivada con ejercitar mi coco y es por esto que fui a san diego a buscar libros de ejercicios de matematicas mi idea era buscarlos casi desde el 1+1 hasta la trigonometria o + y asi empezar hacer funcionar la pensadora..., pero quede plop al ver que casi no habian libros interesantes, luego pense en comprar por tomos y CADA UNO VALIAN 7 LUCAS!!!! pero como, + caros que un libro de literatura!!!..., bueno dije internet es la solucion y buscando, buscando llegue a tu blog, creo que a muchos nos pasa lo que a ti, creo que yo realizo los trabajos preocupandome de lo importante y los detalles pero con gran esfuerzo, me rehuso a pensar que son los años pero creo que quizas la cajita idiota (tv), nos ha hecho un lavado de celebro a nuestra generacion, estamos acostumbrados a lo mas rapido, informacion masticada... bueno para no latear lo unico que queda en limpio es que aun no consigo llegar a un pdf con ejercicios o lo que sea para agilizar el mate...
CAmaradA tu opinio es casi de miedo es como si yo mismo hubiera escrito los k me agobia pero io sufro de un problema mas todo lo k hago lo tengo k hacer rapido si no lo dejo ese es mi mayor problema i me preucupa por eso quisiera k pusieras como te fue con tu resultados
Ese es el problema de muchos, yo soy profesional y padezco lo mismo, conocen algun ejercicio que se pueda hacer en todo momento
mi problema digamos q es casi parecido, lo que sucede es que he tenido muchas derrotas de la vida y que a pesar que han sido modificadores para mi vida yo siempre trato de mejorar lo que no pude hacer, pero es facil y dificil a la vez...
Cuando me encontré con esta página, dije gracias a Dios que no estoy solo con mi problema...hagan de cuenta que están hablando de mi...yo traigo bien agudizado esa tendencia a no concluir lo que inicio...y es que soy superCompulsivo para iniciar proyectos...y sinceramente creo que cuando ando bajo la compulsión logro hacer bastante...pero cuando caigo preso de lo contrario me invado de pereza o depresión... no se, hace tiempo que pretendo ver algun profesional, ya que se dice que hay que ir al siquiatra como ir con el peluquero, solo nos falta la admisión y romper con esos Tabues de que van a persar que estoy loco...bueno ya me sirvió este espacio para expulsar algo que me anda quemando ...les deseo lo mejor...siento que son mis hermanos del mismo dolor
Siento, experimento exactamente lo mismo, yo practico un arte marcial pero no me ha servido de mucho... y ya me estoy deprimiendo :(
A mi me pasa lo mismo, desde el mismo hecho que antes leí un libro completo en 15 días, luego por las ocupaciones ya no terminaba de leer, y ahora lo mas trágico es que tengo muchos libros comprados y no paso del primer capítulo... Saludos Diego :(
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